¿El té te hará defecar? ¿Té para ayudarte a defecar?

Beber té con moderación puede ayudar a la digestión y beber té correctamente tiene más beneficios. El té contiene polifenoles, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos, vitaminas, oligoelementos, etc. Beber té adecuadamente no solo puede reponer los nutrientes que necesita el organismo, sino que también tiene un cierto papel en ayudar a mejorar los niveles altos de lípidos en sangre y ayudando a perder peso.

El té es rico en teofilina, cafeína, puede promover la absorción del cuerpo de algunos nutrientes, como proteínas, grasas y otras partes de los carbohidratos, la secreción de ácido gástrico tiene un cierto efecto estimulante y el té es rico en celulosa, ingesta moderada, pero También puede promover la peristalsis intestinal, por lo que el té puede promover la dinámica gastrointestinal y ayudar a la digestión.

Además, según la medicina tradicional china, beber té tiene un cierto bazo y qi, y el estómago para reducir el papel de reversión. Especialmente el té Pu-erh , tiene que promover la peristalsis gastrointestinal, ayudar a reducir la grasa y la pérdida de peso, y parte del té negro es más cálido, puede fortalecer el bazo , calentar el medio, dispersar el frío, para el bazo y el estómago frío, bazo. y debilidad estomacal, la mala digestión del paciente también tiene ciertos beneficios.

Sin embargo, cabe señalar que el té no beba mucho té, no lo prepare demasiado espeso y trate de no beberlo con el estómago vacío, ya que el té contiene taninos, sustancias similares a la teofilina, beber demasiado provocará un exceso de excitación, y en parte de la población también aparecerán náuseas, pánico y otras manifestaciones, así que trate de no beber té antes de acostarse, para no provocar una sobreexcitación que afecte el sueño. Se recomienda a los pacientes con estreñimiento crónico que tomen té ligero como base, eviten beber té demasiado fuerte, la ingesta excesiva de teofilina, taninos y taninos en el té puede agravar la aparición de estreñimiento.

En general, se sabe que el té ayuda a las deposiciones. Esto es especialmente cierto en el caso del té verde y el té pu-erh. Té verde: el té verde contiene una pequeña cantidad de cafeína, que puede estimular los nervios parasimpáticos en los intestinos y promover la peristalsis gastrointestinal con el fin de promover la defecación. Té Pu-erh: El té Pu-erh puede descomponer el exceso de grasas ingeridas por el cuerpo, reducir la acumulación de grasa, promover la eliminación de desechos y reducir la aparición de estreñimiento.

Resumen de tés que pueden ayudar a las deposiciones:

1. Té de jazmín
Qué té ayuda a la digestión y a la defecación, qué té beber ayuda a defecar
El té de jazmín es una bebida de olor dulce que tiene excelentes propiedades estomacales. El jazmín es rico en nutrientes, como una variedad de aminoácidos y una variedad de vitaminas, puede producir ciertas enzimas en el estómago y los intestinos, puede acelerar la digestión y la absorción y ayudar al estómago y los intestinos a una mejor ingesta de nutrientes.

Al mismo tiempo, el té de jazmín también tiene un efecto diurético, puede acelerar el proceso metabólico del cuerpo, ayudar a excretar los desechos y reducir la carga sobre el estómago y los intestinos. Beber té de jazmín con regularidad puede mejorar los síntomas del estreñimiento y proteger la salud intestinal.

2. Té de menta
El té de menta contiene muchos ingredientes beneficiosos como el mentol y los aceites volátiles. Estos ingredientes pueden estimular la secreción de bilis, aumentar la excreción habitual de bilis y regular la función digestiva de los intestinos, mejorando así los problemas digestivos y los síntomas de estreñimiento.

Además, el té de menta tiene algunas propiedades sedantes que pueden aliviar las molestias y eliminar síntomas desagradables como el mal aliento, la indigestión y la hinchazón.

3. Té de regaliz
El té de regaliz tiene un buen efecto laxante, que puede mejorar la función peristáltica de los intestinos, estimular la secreción de las glándulas intestinales, promover la digestión y la defecación.
Además, el té de regaliz también tiene un cierto efecto antiinflamatorio y antibacteriano, puede fortalecer la capacidad de defensa intestinal, reducir la carga y el daño del estómago y los intestinos, proteger la salud del estómago y los intestinos y prevenir la invasión de patógenos. .

4. Té de hojas perfumadas
El té de hojas aromáticas es un té digestivo beneficioso con fuertes efectos bactericidas e insecticidas, que puede ser antibacteriano y antiinflamatorio, eliminar las molestias gastrointestinales y mejorar la absorción y digestión intestinal. Las hojas aromáticas también son ricas en aceites aromáticos, que pueden estimular la peristalsis gastrointestinal, aumentar la vitalidad intestinal y promover una evacuación intestinal suave.

5. Té de semillas de casia
El té de semillas de casia es un tipo de té tanto para jóvenes como para mayores, especialmente indicado para personas que padecen estreñimiento, enteritis, inflamación intestinal y resfriado estomacal. Tiene buenos efectos desintoxicantes intestinales, laxantes, hipolipemiantes y antienvejecimiento, y destaca en la digestión y el metabolismo. El té de semillas de casia puede eliminar la resaca en el colon, ralentizar el estreñimiento y regular la microecología en los intestinos, restaurar el ambiente saludable de los intestinos y proteger el funcionamiento normal del sistema gastrointestinal.

En conclusión, la digestión y la defecación son una parte importante de los mecanismos digestivos y metabólicos del cuerpo, siendo la excreción de desechos y la absorción de nutrientes del cuerpo la vía principal, pero muchas personas enfrentan dificultades en esta área, lo que fácilmente puede conducir a problemas digestivos. Por tanto, beber té es una de las formas de mejorar los problemas digestivos e intestinales; Se sabe que el té de jazmín, el té de menta, el té de regaliz, el té de hojas perfumadas y el té de semillas de casia son eficaces para resolver estos problemas. En general, elegir tés que sean buenos para la salud, beberlos con regularidad y combinarlos con una dieta y un estilo de vida saludables puede mejorar la calidad de los intestinos y el sistema digestivo y promover una buena salud .