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Artículo: Por qué el té es bueno para el cabello

Why tea is good for hair

Por qué el té es bueno para el cabello

Bebidas carbonatadas, jugos, bebidas lácteas... Todas estas bebidas son mejores que beber té. Miles de años de cultura del té, beber té no es sin razón. El buen té contiene polifenoles, cafeína, aminoácidos, una variedad de vitaminas y otros ingredientes, especialmente una variedad de sustancias antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres, y se considera una bendición para el antienvejecimiento y el desengrasado. Beber té con moderación también favorece la nutrición y el crecimiento del cabello. Los antiguos rara vez sufrían pérdida de cabello, y su consumo natural de té y su dieta ligera en realidad tienen mucho que ver con ello.

Por qué el té negro es bueno para el cabello

¿Por qué beber té puede nutrir el cabello?

1 、 Alto contenido de vitaminas

El té contiene más de 300 tipos de nutrientes, incluyendo vitamina B, vitamina A, vitamina E, oligoelementos y otros componentes beneficiosos para el crecimiento del cabello; como bebida, el valor nutricional es excelente. A algunas personas no les gusta comer frutas y verduras, entonces una taza de té todos los días puede desempeñar un papel complementario.

2、 Quitar la grasa

Los pacientes con alopecia seborreica tienen el cabello muy graso, este tipo de caída del cabello pueden beber un poco de té verde. El té contiene compuestos aromáticos que pueden favorecer la descomposición de las grasas y ayudar a la digestión. Algunas personas debido a la dieta para la caída del cabello graso, es conveniente beber un poco de té, ya sea del gusto o del estómago y los intestinos, que puede desempeñar un papel en la resolución del papel de la grasa, pero también aliviará el grado de alopecia seborreica.

3, detener la caída del cabello

La bebida de té es un arma mágica antienvejecimiento, 1 mg de polifenoles del té para eliminar el exceso de radicales libres dañinos en el músculo humano equivale a la eficacia de 9 microgramos de superóxido dismutasa (SOD), el efecto es muy sorprendente. Este ingrediente antienvejecimiento puede fortalecer la actividad celular, inhibir la tasa de degeneración celular (incluidas las células de los folículos pilosos), ralentizar el grado de suavizado y adelgazamiento del cabello, hasta cierto punto, también sirve para mantener la salud del cabello.

4 、 promover la circulación sanguínea

Los polifenoles del té y la cafeína son beneficiosos para la regulación de los ingredientes del sistema nervioso y pueden promover el metabolismo humano y la microcirculación sanguínea. Después de beber té, generalmente se tiene una sensación refrescante, que es una manifestación de una mejor circulación sanguínea, especialmente en el área del cuero cabelludo, para estimular el crecimiento del cabello.

Por qué el té negro es bueno para el cabello

Sobre los beneficios de beber té, además del crecimiento del cabello, en las enfermedades cardiovasculares y la osteoporosis, tienen un efecto significativo, no sólo los chinos están convencidos, la medicina occidental también está de acuerdo con este tipo de punto de vista, la Organización Mundial de la Salud en 1992, la Declaración de Victoria de Hong Kong de que la mejor bebida del mundo es el té verde; Entre los diez alimentos más saludables del mundo, el té verde es también la única bebida en la lista, ¡el efecto visible es realmente extraordinario!

Estos métodos para beber té pueden mejorar la eficacia.


1, según el grado de fermentación para elegir beber té

El té tiene té verde, té amarillo, té verde, té blanco, té negro, té negro y otras categorías, la base principal es el grado de fermentación. Entre ellos, el té verde es té sin fermentar, el de mayor valor nutricional, Longjing, Mao Jian, Biluochun son tés verdes clásicos, adecuados para la salud.

2, el momento de tomar té

No beba demasiado té antes y después de las comidas, afectará la digestión. No beba demasiado té antes de acostarse, ya que afectará el sueño. Existe un enfoque para la salud de "tres tazas de té al día", podemos recomendar:

  • A las 9 am una taza de té de flores, el té de la mañana debe ser fragante, refrescante y tonificante.
  • 13:00 una taza de té verde, el té de la tarde se usa para mantener la salud, reducir los lípidos en la sangre, proteger los vasos sanguíneos, el té verde es el más adecuado.
  • Una taza de té negro a las 6 de la tarde, el té negro para la cena calienta, repele el frío y tiene el menor impacto en el sueño.
Si no hay tanto tiempo, una taza de té verde todos los días será suficiente.

3、 Agrega otros ingredientes

El té también se puede combinar con otros ingredientes, como baya de goji, crisantemo, rosa, astrágalo, angélica, etc., para fortalecer el efecto de beber té, también puedes agregar un poco de miel al té, no solo el sabor tiene un aroma dulce. , pero también muy adecuado para el cabello y la belleza.
Por qué el té negro es bueno para el cabello

Estos métodos para beber té no son deseables.

1, bebe té demasiado fuerte

Los polifenoles del té en el té fuerte son excesivos, es fácil excitar a la gente, especialmente por la noche, beber té fuerte sin duda afectará el sueño y desencadenará una serie de riesgos para la salud.

2. Té de la noche a la mañana

El té de la noche a la mañana no se puede beber, a las bacterias les encanta crecer en el agua fría del té, que es más sucia que el agua fría de la noche a la mañana.

Por qué el té negro es bueno para el cabello

3, fiebre, problemas estomacales, menstruación, no beber té

Beber té tiene una temperatura corporal ligeramente elevada, promueve el efecto de la secreción de ácido gástrico, por lo que cuando está enfermo, es mejor no beber té, especialmente fiebre, problemas estomacales, menstruación en estos tres casos, beber té le hará sentir más incómodo.

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